1 दिन में कितना नमक खाना चाहिए | Ek Din Me Kitna Namak Khana Chahiye | Boldsky *health

How much salt should be eaten in 1 day. What is the right amount of salt to eat in a day?


Salt Side Effects : नमक स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होती है, लेकिन अधिक मात्रा में नमक का सेवन करने से सेहत को नुकसान हो सकता है। आइए जानते हैं एक दिन में कितनी मात्रा में खानी चाहिए नमक?

Salt Side Effects: Salt is very healthy for health, but consuming excessive amount of salt can cause harm to health. Let us know how much salt should be consumed in a day?

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