Posturas de yoga que queman grasa, desintoxican y tonifican el cuerpo | GLAM CAMP

Nuestra maestra de yoga, Alejandra Quintero, nos muestra las posiciones de yoga (y sus combinaciones) que mejor funcionan para bajar de peso, acelerar el metabolismo y eliminar lo que nuestro cuerpo no necesita. Así que, toma un respiro y comienza la clase con estos ejercicios para bajar de peso y sentirte con mayor vitalidad.

0:00 - Glam Camp: Posturas de yoga que queman grasa
1:27 - Saludo al sol: Surya Namaskar
2:33 - Perro hacia abajo: Adho Mukha Svanasana
3:41 - Guerrero 2: Virabhadrasana II
4:25 - Tríangulo: Trikonasana
5:49 - Postura de la silla: Utkatasana
6:46 - Postura de la vela: Sarvangasana
7:26 - Postura del puente: Setu Bandha Sarvangasana

Con estas 4 posturas de yoga eliminarás el dolor de la espalda, mejorarás la digestión y comenzarás el día lleno de energía:https://bit.ly/2QPswW00

Atención, yogis: estas son las mejores cuentas de yoga en Instagram para practicar desde casa: https://bit.ly/2QRNcfO

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