15 นาที Full Body Weight Training ด้วยดัมเบลคู่เดียว | GQ Get Fit

ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ครบครัน ก็สามารถฟิตหุ่นทั่วร่างให้ดูดีได้

Website: https://www.gqthailand.com​
Facebook: https://www.facebook.com/gqmagazinethailand
Instagram: https://www.instagram.com/gqthailand​
Twitter: https://twitter.com/GQThailand​
TikTok: https://www.tiktok.com/@gqthailand​

#GQGetFit
#GQThailand