8 นาทีฟิตกล้ามขาให้ลีนและแข็งแรง ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ | GQ Get Fit

อยากมีกล้ามขาที่แข็งแรงและทรงพลัง เพื่อช่วยให้คุณเล่นกีฬาได้ดีขึ้น ลองออกกำลังกายด้วยท่าต่างๆ เหล่านี้ตามได้เลย

ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่
Website: https://www.gqthailand.com​
Facebook: https://www.facebook.com/gqmagazinethailand
Instagram: https://www.instagram.com/gqthailand​
Twitter: https://twitter.com/GQThailand​
TikTok: https://www.tiktok.com/@gqthailand​

#GQGetFit
#GQThailand