Warum Fühle Ich Mich Dauernd Müde Und Schläfrig - 3 Tipps
- vor 2 Jahren
⏩ INHALT:
00:00 - Einleitung
01:05 - Zirkadische Uhr
02:18 - Erfahrungen mit Mäusen
07:01 - Intermittierendes Fasten
09:03 - Schlaf-Zyklen
11:59 - 9 Tipps zur Umstellung Ihrer inneren Uhr
14:11 - Sport treiben
00:00 - Einleitung
01:05 - Zirkadische Uhr
02:18 - Erfahrungen mit Mäusen
07:01 - Intermittierendes Fasten
09:03 - Schlaf-Zyklen
11:59 - 9 Tipps zur Umstellung Ihrer inneren Uhr
14:11 - Sport treiben