Bài tập giảm mỡ sau sinh an toàn cho vùng da bị lỏng lẻo

Sau sinh vùng da bụng bị chảy xệ, mất thẩm mỹ. Ngoài việc ăn protein và chất béo lành mạnh giúp bạn xây dựng cơ bắp thì cũng cần tập các bài cadio phù hợp để siết chặt cơ vùng bụng.