طريقة عمل الأرز المسلوق للدايت

الأرز المسلوق من الوصفات الصحية الشهيرة لمن يتبع نظام غذائي عند ممارسة الرياضة أو الالتزام بالرجيم، حيث يتم التخلص من النشا الزائد عن طريق سلق الأرز كما يتم استبعاد الزيوت في الطبخ، جربي في هذه الوصفة أسهل وأسرع طريقة لتحضير الأرز المسلوق بمقادير تكفي شخصين.