Comment cibler toutes les parties de ses pectoraux en une séance

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Il va avoir le réflexe de sa vie au supermarché

L'astuce pour muscler le bas des pectoraux

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Prenez le sternum comme point de repère lors de votre entrainement des pecs

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Ecarté couché : comment faire cet exercice pour se muscler les pectoraux ?

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Un workout à faire chez soi pour se muscler les pectoraux

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