ELLE
ELLE
  • il y a 2 ans
Pour affiner la taille, rien ne vaut le travail des obliques. On travaille cette partie des abdos avec notre coach sportive en mixant exercices avec haltères, gainage latéral et crunch oblique.

Recommandations

2:14
I
À suivre
3 exercices pour travailler ses abdos obliques
COSMOPOLITAN
1:38
Ilosport - Musculation : Trois exercices pour vos abdos
L'Équipe Coaching
1:12
Un bon entraînement pour muscler vos obliques et obtenir le fameux V des abdominaux
Gentside Sport
12:59
13 minutes pour perdre du ventre┃ELLE Fitness
ELLE
1:21
Un super entraînement de 30 minutes pour muscler abdos et pectoraux
Gentside Sport
0:35
Planche latérale dynamique : l'exercice idéal pour renforcer vos abdominaux et vos obliques
Gentside Sport
20:21
20 minutes pour une taille fine et un ventre plat
ELLE
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire des crunchs parfaits pour muscler les abdominaux en vidéo
Gentside Sport
1:37
Fitness express spécial ventre : planche bras tendus
Top Santé
1:52
Le crunch - exercices de musculation - muscler son ventre - travailler les abdos
Aufeminin
0:59
Abdominaux : un exercice inédit pour travailler le bas et les obliques
Gentside Sport
1:37
5 minutes par jour pour des abdos en béton
COSMOPOLITAN
1:34
Relevé de buste - exercices pour travailler ses abdos - muscler son ventre
Aufeminin
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire la planche latérale parfaitement en vidéo
Gentside Sport
2:52
Objectif ventre plat : 3 exercices pour travailler ses abdos
Femme Actuelle
8:12
#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage
Top Santé
2:27
Fitness : 3 exercices pour travailler ses abdominaux en duo
Femme Actuelle
0:41
Roch Voisine en couple avec Marie-Ève Racine : une belle brune qui grâce à son métier lui "amène un équilibre"
Purepeople
1:22
Sylvie Vartan et sa rupture avec Johnny Hallyday : cet endroit où le chanteur s'est réfugié pendant deux ans
Purepeople
1:09
Jenifer : Sa maison en Corse coupée du monde et à la décoration très colorée, un mélange d'ambiances et d'énergies
Purepeople
1:07
Voici la meilleure ville de France pour courir selon une étude
ELLE
1:06
Lio se confie sur les violences conjugales dont elle a été victime
ELLE
1:13
« Je suffoque d’angoisse » : Nicole Kidman stressée par le temps qui passe
ELLE
1:03
Natacha Amal : que devient l'actrice star de Femmes de loi ?
OhMyMag FR
1:02
Jacques Villeret : qui est son fils Alexandre, adopté dans les années 1980 ?
OhMyMag FR