Gym ventre plat : bougez, respisrez et hydratez-vous

Spécial beaux jours: gym et alimentation

FEMME ACTUELLE - Un ventre plat avec un exercice inspiré du surf

FEMME ACTUELLE : Mes exercices spécial ventre plat

Fitness : se muscler rapidement les bras avec une bouteille d’eau

Exercice fitness : bien réaliser les fentes

Mieux respirer pour avoir un ventre plat

Ventre plat : en finir avec la bouée

Cours d'abdominaux avec Valérie Orsoni

Exercice de gym : des cuisses et des fesses en acier !

Fitness : 3 exercices de musculation pour s'affiner en duo

Stretching : 3 exercices pour bien s’étirer après le sport

Ventre plat et taille fine : 3 exercices qui marchent vraiment !

FEMME ACTUELLE : 3 exos pour dessiner vos abdos

Fitness : 3 exercices pour travailler ses abdominaux en duo

Fitness : le training spécial débutants de notre coach sportif

FEMME ACTUELLE - Nos conseils pour entretenir sa forme, en plein air

S’attaquer aux bourrelets du ventre

Détente : un exercice d’apnée pour faire le vide et lâcher prise

Le Pilates : top pour affiner sa silhouette

La séance cardio de Julie Pujols pour éliminer calories et toxines

5 exercices à réaliser chez soi, sans matériel de gym

FEMME ACTUELLE : les meilleurs exos pour perdre du ventre

FEMME ACTUELLE - Des idées pour se muscler au quotidien : en voiture, dans la rue, au bureau...

Se muscler avec un banc : le programme de fitness urbain de Valérie Orsoni

Gym suédoise : une pratique qui mêle musculation, fitness, cardio et étirement