美女治療師示範 產後5訓練 緊實肌力、私密處
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3770887
產後如何恢復身材與私密處,是許多新手媽的困擾,奇美醫院復健部物理治療師陳韻曲提醒,循序漸進才是最佳原則,例如30歲病患,因生產體重增加,腰痠無法久站,直到產後仍無法久坐久站,長久下來骨盆歪斜,照顧新生兒時又因為勞累出現「媽媽手」,在物理治療介入後,逐漸改變,陳韻曲也介紹5項產後運動,幫助新手媽恢復腰
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產後如何恢復身材與私密處,是許多新手媽的困擾,奇美醫院復健部物理治療師陳韻曲提醒,循序漸進才是最佳原則,例如30歲病患,因生產體重增加,腰痠無法久站,直到產後仍無法久坐久站,長久下來骨盆歪斜,照顧新生兒時又因為勞累出現「媽媽手」,在物理治療介入後,逐漸改變,陳韻曲也介紹5項產後運動,幫助新手媽恢復腰
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