No vídeo desta semana, o Personal Trainer dos famosos Caio Franco (@FrancoCaio) conversa com a Bons Fluidos sobre um assunto que veio à tona nesses últimos anos de pandemia: o treino em casa! Que ele é eficiente, já está mais do que comprovado, mas quais cuidados precisam ser tomados na hora de se exercitar? Quais acessórios você pode ter em casa para usar como peso? Como fazer peso com cabo de vassoura? Tudo isso ele comenta e nos ensina AGORA MESMO! Vem ver, vem.
Category
🛠️
Estilo de vida