"POR QUE TREINO MUITO E NÃO VEJO RESULTADOS?"

  • há 3 anos
Só treinar e não manter uma dieta balanceada, funciona? Faz bem para o corpo? No vídeo de hoje, o personal trainer Caio Franco (@francocaio) explica o porquê de a resposta para essa pergunta ser NÃO.

Recomendado

2:10
I
A Seguir
ANINHA MENDES EXPLICA COMO ENTROU NO MUNDO DO YOGA E CONVIDA!
Bons Fluidos
1:41
QUAL A MANEIRA CERTA DE TOMAR WHEY PROTEIN?
Bons Fluidos
1:49
VOCÊ SABIA QUE A MEDITAÇÃO PODE REJUVENESCER O CÉREBRO?
Bons Fluidos
1:45
"MOMENTO SÓ MEU E E DE DEUS"
Bons Fluidos
1:43
INSTRUTORA ANINHA MENDES ENSINA COMO PREPARAR SUA CASA PARA INICIAR NA PRÁTICA DE YOGA
Bons Fluidos
2:00
QUAIS SIGNOS NÃO SE DÃO BEM NO ZODÍACO?
Bons Fluidos
1:40
COMO ORIENTAR AS CRIANÇAS A TOMAR BOAS DECISÕES?
Bons Fluidos
0:42
DANIEL BOAVENTURA: COMO SÃO SEUS RITUAIS ANTES DE ENCENAR? SAIBA!
Bons Fluidos
3:20
DEVO DEIXAR MEU FILHO CHORAR?
Bons Fluidos
1:48
SERGIO ZOLINO DEIXOU UMA DICA AQUI NO BONS FLUIDOS
Bons Fluidos
1:25
IDADE IDEAL PARA ENTRAR NA ESCOLA
Bons Fluidos
3:03
EDUCAÇÃO ATÉ OS 3 ANOS
Bons Fluidos
21:27
BATE-PAPO COM TELMA ABRAHÃO
Bons Fluidos
1:49
ACABANDO COM A PROCRASTINAÇÃO: TÉCNICA "POMODORO" IRÁ TE AJUDAR!
Bons Fluidos
1:26
COMO IDENTIFICAR A ANSIEDADE?
Bons Fluidos
1:51
HIGIENE DO SONO
Bons Fluidos
8:31
GABRIELLE APLIN FALA SOBRE SAÚDE MENTAL, SUSTENTABILIDADE E VEGANISMO (2023)
Bons Fluidos
1:14
COMO IDENTIFICAR UM ATAQUE DE PÂNICO?
Bons Fluidos
2:10
LIMPEZA ENERGÉTICA
Bons Fluidos
15:03
RELACIONAMENTOS TÓXICOS: COMO ENFRENTÁ-LOS?
Bons Fluidos
2:49
QUAL CARTA DE TARÔ REGERÁ O ANO DE 2023?
Bons Fluidos
4:31
COMO SE PREPARAR ENERGETICAMENTE PARA 2023?
Bons Fluidos
1:39
QUAIS SÃO AS DUAS CORES IDEIAS PARA VOCÊ USAR NO ANO NOVO 2023?
Bons Fluidos
9:10
SAÚDE INTESTINAL E MICROBIOTA
Bons Fluidos
10:43
MEDICINA DO ESTILO DE VIDA: Estresse
Bons Fluidos