शरीर को रखना है फिट तो अपनाएं ये कुछ पुरानी आदतें 

भारत सबसे फेमस देशों में से एक है, जो तरह-तरह की भाषाओं, अलग-अलग सिनेमाघरों, अलग तरह का खाना और पारंपरिक स्वास्थ्य देखभाल प्रथाओं संस्कृति के लिए माना जाता है. जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो कुछ ऐसी भारतीय प्रथाएं हैं जो आसानी से फॉलो की जा सकती हैं और आपके शरीर को फिट और ठीक रहने में मदद करती हैं. 
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