जर तुमच्या डाएटमध्ये प्रोटीनचा समावेश नसेल तर तुम्हाला अनेक शारीरिक समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो.
प्रोटीन हे पूर्ण शरीरामध्ये मॉलेक्यूल्सचं वहन, कोशिकांचं पोषण, नव्या पेशींची निर्मिती, शरीरातील व्हायरस आणि बॅक्टेरियापासून संरक्षणासाठी, इतकाच नाही तर लहान मुलं, तरूण आणि गर्भधारक महिलांमध्ये आरोग्य आणि विकासात सहाय्यक ठरतं. शरीराची आणि स्नायूंची योग्य वाढ, लाल रक्तपेशींचे उत्पादन आणि मेटाबॉल्जिम सामान्य ठेवण्यासाठी प्रोटीन आवश्यक आहे. शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी देखील प्रोटीनची मदत होते.

#lokmat #ProteinRichFood #Vegetarian #NonVegetarian #Lokmatoxygen
Subscribe to Our Channel
https://www.youtube.com/user/LokmatNews?sub_confirmation=1

आमचा video आवडल्यास धन्यवाद. Like, Share and Subscribe करायला विसरू नका!

मित्रांसोबत गप्पा मारताना विश्वसनीय, संशोधनावर आधारीत माहिती सादर करायची असेल तर लोकमतचे चॅनल सबस्क्राईब करा. कारण या चॅनलवर तुम्हाला पाहायला मिळतील अतिशय अभ्यासू, वेगळ्या अँगलच्या बातम्या ! राजकारण, क्राईम, मनोरंजन आणि क्रीडा क्षेत्रातील अनुभवी पत्रकार तुमच्यासाठी आणत आहेत दर्जेदार आणि जाणते करणाऱ्या बातम्या....

Click Here For Latest News & Updates►http://www.lokmat.com

To Stay Updated Download the Lokmat App►
Android Google Play: http://bit.ly/LokmatApp

Like Us On Facebook ► https://www.facebook.com/lokmat
Follow Us on Twitter ►https://twitter.com/MiLOKMAT
Instagram ►https://www.instagram.com/milokmat