Yaşı ileri kişiler evde nasıl egzersizler yapmalı?

Koronavirüs kısıtlamalarında en çok yaşı ileri vatandaşlar mağdur oldu. Evde oturulduğunda artan ağrılar şikayet konusu. Peki ağrıların ve eklem rahatsızlıklarının artmaması için nasıl egzersiz yapılmalı? Detayları CNN TÜRK muhabiri Kaan Temeltaş ve kameraman Sercan Sever uzmanına sordu.