30 dakika yürümenin insan sağlığına inanılmaz etkisi!
Pandemi ile beraber artan sağlıklı yaşamın önemi Prof. Dr. Osman Müftüoğlu bir kez daha hatırlattı. Egzersizin sağlıklı yaşamda olmazsa olmaz olduğunun altını çizen Müftüoğlu, vücudun bu süreçte paslanmaya geçtiğini ve bununda hastalıklara davetiye çıkardığını belirtti. Özellikle 30 dakikalık yürüyüşün insan yaşamındaki inanılmaz faydalarından bahseden Müftüoğlu, metabolizmadan insülin direncine kadar herşeye fayda sağladığını hatırlattı.