عامر حلباوي-النوم الصحي

  • 3 years ago
النوم ضرورة أساسية وطبيعية للإنسان، وتعود فوائده على الصحة الجسدية والنفسية والعقلية على حد سواء، كما يمكن للنوم الجيد أن يساهم في الحل أو الوقاية من كثير من المشاكل الصحية.

Category

📚
Learning

Recommended

6:54
I
Up next
النوم القهري
Sotor -سطور
1:09
وضعيات النوم الصحية
WebTeb ويب طب
1:21
اكتشف تأثير وضعية نومك على صحتك
WebTeb ويب طب
0:47
أمور تجنب القيام بها قبل النوم
WebTeb ويب طب
1:24
زيادة الطول بالأعشاب للأطفال والبالغين
Babonej - بابونج
5:10
أسباب التعرق الشديد أثناء النوم
Sotor -سطور
4:06
أضرار المنوم
Sotor -سطور
0:30
خبراء يحذرون من شرب الماء قبل النوم
Ra2ed
7:12
أسباب النعاس المستمر
Sotor -سطور
2:13
طرق الاسترخاء قبل النوم
Mawdoo3.com
0:32
أنواع اضطرابات النوم وأعراضها وعلاج مشاكل النوم
حلوها
3:13
خالد المصيلحي - استشاري أمراض صدرية واضطرابات نوم اضطرابات النوم لدى السعوديين منتشرة بالفعل .. و النوم ضروري جدا لصحة الفرد وذكر في 9 آيات بـ 9 صور
صحيفة عاجل
4:48
فوائد القيلولة
Sotor -سطور
2:55
الإسعافات الأولية لهبوط السكر أثناء النوم
Sotor -سطور
6:32
دراسة تحذر من قلة النوم بالقدر الكافي.. تؤثر على صحة المخ وتبطل مفعول الرياضة
TeN TV - قناة تن الفضائية
7:06
اضطرابات النوم عند الأطفال
Sotor -سطور
0:57
كيف تخلد إلى النوم في دقيقة واحدة فقط
WebTeb ويب طب
5:21
عامر حلباوي-نصائح الحمية الغذائية السليمة
Babonej - بابونج
6:31
أنواع اضطرابات النوم
Sotor -سطور
0:19
النوم دون ملابس
WebTeb ويب طب
0:58
ما هو "شلل النوم" وكيف يُمكن تجنبه؟
دبي بوست
0:32
هل قلة النوم تجعلك أكثر غضباً؟
WebTeb ويب طب
7:15
أسباب ضيق التنفس عند النوم
Sotor -سطور
1:17
زوجي يبيع ذهبي ليصرف على ابنته
حلوها
0:50
زوجي يريد أن تعيش اخته معنا
حلوها