Headspace En innføring i meditasjon - Offisiell trailer - Netflix - Gi deg selv en pause. Denne serien på 8 episoder er et samarbeid med Headspace og viser hvordan meditasjon kan være til hjelp i hverdagen. Hver episode gir først en innføring i de grunnleggende prinsippene og teknikkene, blant annet for stressmestring og hvordan man tar til seg takknemlighet, og avsluttes med en veiledet meditasjonsøkt. Start episoden, lukk øynene og opplev meditasjonens mange fordeler.
Category
📺
TV