Evde spor nasıl yapılır? | Video

Vakalar arttı. Koronavirüsten korunmak için yeniden karantina günlerine döndük, eve kapandık. Ama evde de çok hareketsiziz, özellikle de yaşlılar ve çocuklar. Peki evde spor nasıl yapılır? spor eğitmeni Soyer Baş, bunu annesine ve yeğenine uygulamalı olarak anlattı. Tabii herkesin evinde spor hocası yok ama basit ekipmanlarla sağlıklı kalmak mümkün.