11 ผักและสมุนไพรแก้หนาว เพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย

          ผักที่ควรกินหน้าหนาว ช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายจากอาหารที่ใกล้ตัว พร้อมสมุนไพรมีฤทธิ์ร้อน คลายหนาวคูณสองไปเลย          อากาศที่เปลี่ยนจากร้อนเป็นหนาว ส่งผลให้หลายคนคัดจมูก เป็นหวัด ไม่สบายกันยกใหญ่ ยิ่งในพื้นที่ที่ไม่ค่อยเจออากาศหนาว ๆ ภูมิต้านทานต่อความหนาวอาจมีเลเวลไม่สูงเท่าไร ฉะนั้นหากใครทนหนาวไม่ค่อยไหวในฤดูหนาวนี้ ต้องจัดผักและสมุนไพรแก้หนาวสักหน่อยแล้วล่ะค่ะ มาดูกันว่า ผักที่ควรกินหน้าหนาว และสมุนไพรช่วยคลายหนาวจะมีอะไรบ้าง