ဒေါသ ထွက်ခြင်းကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ် ကြမလဲ | ThinYuPar

ဒေါသ ထွက်ခြင်းကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ် ကြမလဲ

တစ်ခါတစ်လေမှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ ကိုယ့်ဒေါသကို မထိန်းနိုင်ဘဲ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ အိမ်မှာပဲဖြစ်စေ၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာဖြစ်စေ ဒေါသအလျှောက် စိတ်လိုလက်ရ လုပ်လိုက်မိပြီးမှ နောင်တပြန်ရတတ်ကြပါတယ်။ စိတ်တိုပြီး တစ်ယောက်ယောက်ကို အော်လိုက်မိတာမျိုးတွေ၊ အနားမှာရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ဖျက်ဆီးလိုက်မိတာမျိုးတွေ ဖြစ်ဖူးကြမှာပါ။ ဒီလိုမျိုး ဒေါသကို မထိန်းနိုင်တာကြောင့် မိသားစုကိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေကိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် မရည်ရွယ်ဘဲနဲ့ စိတ်ထိခိုက်နာကျင်အောင် လုပ်လိုက်မိသွားပါတယ်။ သင့်အနေနဲ့ ဒေါသထွက်စရာ ကိစ္စတစ်ခုခု ကြုံလာတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ဒေါသကို ထိန်းချုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ThinYuPar ရဲ့ လူမှုရေး ကနေ ဖော်ပြ ပေးလိုက်ပါတယ်။ အောက်တွင် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

Website: https://www.thinyupar.com
Facebook: https://www.facebook.com/ThinyuparOfficial
Instagram: https://www.instagram.com/thinyupar_official
Twitter: https://www.twitter.com/Thinyupar1
Pinterest: https://www.pinterest.com/ThinYuPar
YouTube Link : https://www.youtube.com/channel/UCyDxNb3WJs193hmu84hDnbg/

#thinyupar #သင်ယူပါ #Reduce_Anger #social