UPPER BOOTY | ENTRENO GLÚTEOS SUPERIORES
- hace 4 años
Publicado el 6 dic. 2019
Apreciaciones y ejercicios acerca del entreno de glúteos superior con Ashleigh .
Sigue a: ASHLEIGH JORDAN
https://instagram.com/ashleigh_jordan...
1️⃣Kneel to Squat 3x20
2️⃣Glute Circles 3x20 each leg
3️⃣Walking Lunges 4x10
4️⃣Forward/Reverse Lunge 4x15 each leg
5️⃣Fit Tip of the Day! .
Apreciaciones y ejercicios acerca del entreno de glúteos superior con Ashleigh .
Sigue a: ASHLEIGH JORDAN
https://instagram.com/ashleigh_jordan...
1️⃣Kneel to Squat 3x20
2️⃣Glute Circles 3x20 each leg
3️⃣Walking Lunges 4x10
4️⃣Forward/Reverse Lunge 4x15 each leg
5️⃣Fit Tip of the Day! .