19 อาหารที่ลดอาการอักเสบ บรรเทาอาการได้ชะงัดไม่ง้อยา

          19 อาหารที่ลดอาการอักเสบ กินแล้วเหล่าอาการอักเสบที่เป็นอยู่จะบรรเทาเบาบางลง แถมไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องสารเคมีหรืออาการแพ้จากยาเลยสักนิด          อาการอักเสบสามารถเกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้แทบทุกส่วน และเชื่อว่าบางคนต้องเจ็บป่วยด้วยอาการอักเสบมาแทบนับครั้งไม่ถ­­­้วน ซึ่งแต่ละครั้งที่เกิดอาการก็คงเลือกที่จะรักษา­ด้วยตัวยาชนิดใดชนิดหนึ่งใช่ไหมคะ แต่วันนี้หากไม่อยากเสี่ยงแพ้ยาหรือไม่ต้องการให้สารตกค้างจากย­­­าอยู่ในร่างกายอีกต่อไปแล้ว เราก็มีตัวเลือกเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ 19 อย่างที่ช่วยลดอาการอักเสบได้ชะงัด อิ่มอร่อยแถมบรรเทาอาการอักเสบต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายได้ชิล ๆ