Chilangos, los entendemos: la pandemia y el encierro no han sido fáciles de llevar. Esta incertidumbre generalizada y el hecho de pasar más tiempo dentro de nuestras cabezas, ha provocado que emociones y pensamientos negativos se presenten frecuentemente y se hagan más intensos.
Sin embargo, esto no es del todo malo: de hecho, la #ansiedad, aún con lo problemática que puede ser, no es una enemiga. Por esta razón invitamos a la psicóloga Anel De Leñon, parte del equipo de @Desansiedad, quien nos ayudó a echar luz sobre estas cuestiones con el objetivo de preservar nuestra #SaludMental en esta emisión del #3DeLengua.
#emociones
#psicología
#desansiedad
Sin embargo, esto no es del todo malo: de hecho, la #ansiedad, aún con lo problemática que puede ser, no es una enemiga. Por esta razón invitamos a la psicóloga Anel De Leñon, parte del equipo de @Desansiedad, quien nos ayudó a echar luz sobre estas cuestiones con el objetivo de preservar nuestra #SaludMental en esta emisión del #3DeLengua.
#emociones
#psicología
#desansiedad
Category
😹
Fun