鶏挽肉の親子カレー丼　ゲスト：田中実　畑耕一郎先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

パスタ・パエリア　ゲスト：上沼さんの姉　本多功禰先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2001　

追悼：岸辺シロー　タルタルステーキ　ゲスト：岸辺シロー　本多功禰先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2002

ゲスト：光浦靖子　みそカルボナーラ／本多功禰　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2003/10/17〜2003/11/21

豚肉と舞茸の水炊　ゲスト：伊藤まい子　畑耕一郎先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2002

グラタン・トースト　ゲスト：ダンディ坂野　本多功禰先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

煮込み沖縄そば　ゲスト：なし　畑耕一郎先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

サザエのリゾット　ゲスト：サッカー武田　本多功禰先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2002

カキめし　ゲスト：野々村誠　畑耕一郎　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

ワンツー・どん　メドレー

ゲスト：秋吉久美子　シーフード・ドリア　本多功禰先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2004/09/21

パエリア（ホットプレート）　ゲスト：和泉元彌　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

ピリ辛スープ炒飯　ゲスト：山田花子　小坂英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

ゲスト：田中健　帆立とブロッコリーのトウチ炒め　小坂英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2005/02/15

【Soccer】 World Cup 2002 20020624 フジ言論封殺とくダネ

オイルサーディンのトマトカレー　ゲスト：川上麻衣子　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2005/09/20

パネルクイズアタック25　マラソン好き集合 2017年02月19日 170219 (7)

YT未公開　ごぼう肉うどん　ゲスト：岡田奈々　畑耕一郎先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

パネルクイズアタック25　2016年8月7日 高校教師大会 - 16.08.07

ツナ入り出し巻き卵　ゲスト：岩崎宏美　畑耕一郎先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

ゲスト：山田純太　鶏のピリ辛ごまソース　小坂英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2005/01/12

YT未公開　鶏のミニバーグ　ゲスト：多岐川裕美　畑耕一郎先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2004

回鍋肉炒飯　ゲスト：森本亮治　小坂英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

【こなつ☆２歳】歯磨きおかあさんといしょ☆はみがき上手かな~♪

カレーうどん　ゲスト：島崎俊夫　畑耕一郎先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

鶏ミンチの蒸しスープ　ゲスト：川上麻衣子　小阪英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング