Couple confiné à distance : comment gérer la situation ?

Depuis plusieurs semaines, les couples sont mis à l’épreuve du confinement.
Si certains sont
enfermés sous le
même toit,
d’autres sont
confinés chacun
de leur côté.
Même si la séparation physique est vécue différemment pour chaque personne,
cette situation peut être difficile à appréhender.
Alors comment supporter cette solitude imposée et ce sentiment de "manque" ?
La communication n’aura jamais été aussi importante durant cette période.
Échangez sur vos ressentis et sachez faire des compromis.
La confiance, c’est un autre pilier pour le succès de votre relation.
Pour chasser vos doutes, sachez rassurer l’autre.
Pour entretenir la flamme, cultivez également le désir pour conserver votre complicité.
Malgré la distance,
tentez de surprendre
de temps en temps
votre conjoint(e).
Évidemment, le téléphone ou les appels vidéos ne remplaceront par la présence physique aux côtés de l’autre.
Mais pour autant, consacrez du temps à votre couple.
Il n’est pas question de vous parler tout au long de la journée par téléphone .
mais aménagez-vous des créneaux pour partager un moment ensemble.
Appel quotidien, repas par visioconférence hebdomadaire…. À vous de trouver la routine qui vous
convient !
Cette séparation physique, c’est aussi l’occasion de vous redécouvrir, de créer un lien différent.
Mais elle entraîne parfois des remises en question sur votre couple : vous vous habituez à vivre sans l’autre.
Pas de panique, c’est normal ! Encore une fois, le dialogue reste important.
Et puis cette période présente des avantages : Prenez du temps pour vous et pour réaliser toutes les choses que vous n’avez pas le temps de faire en temps normal !