Tips To Remain Healthy | How To Be Healthy | स्वस्थ रहने के ४ ज़रूरी नियम ।

  • 4 years ago
This video is about how to remain healthy in todays environment.As corona virus is spreading around the world which demands boosting immunity.Ayurveda is an ancient medicine system of the Indian subcontinent. It is said to have originated in India about 5000 years back. ... The main concept of Ayurveda is that it personalizes the healing process. According to Ayurveda, the human body is composed of four basics-the dosha, dhatu, mala and agni.
Ayurvedic medical books, available by the eighth century BCE, provide not only procedural instructions but also a history of how Ayurvedic medicine evolved over time. Current knowledge about Ayurveda is primarily based on "the great triad" of texts called Brhattrayi, which consists of the Charak Samhita, Sushurta Samhita, and Ashtanga Hridaya. These books describe the basic principles and theories from which modern Ayurveda has evolved.
After watching this video you will be able to answer the following questions?
What are the tips to remain healthy?
How to maintain good health?
What is ayurvedic medicine?
Importance of Ayurveda?
How to remain healthy?
How to remain stress free?
How to remain happy?
How to be fit fit at home?
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आयुर्वद का ज्ञान पहले भारत के ऋषि मुनियों के वंशो से मौखिक रूप से आगे बढ़ता गया उसके बाद उसे पांच हजार वर्ष पूर्व एकग्रित करके उसका लेखन किया गया। आयुर्वेद पर सबसे पुराने ग्रन्थ चरक संहिता, सुश्रुत संहिता और अष्टांग हृदय हैं। यह ग्रंथ अंतरिक्ष में पाये जाने वाले पाँच तत्व-पृथ्वी, जल वायु, अग्नि और आकाश, जो हमारे व्यतिगत तंत्र पर प्रभाव डालते हैं उसके बारे में बताते हैं। यह स्वस्थ और आनंदमय जीवन के लिए इन पाँच तत्वों को संतुलित रखने के महत्व को समझते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार हर व्यक्ति दूसरों के तुलना मे कुछ तत्वों से अधिक प्रभावित होता है। यह उनकी प्रकृति या प्राकृतिक संरचना के कारण होता है। आयुर्वेद विभिन्न शारीरिक संरचनाओं को तीन विभिन्न दोष मे सुनिश्चित करता है।

वात दोष: जिसमे वायु और आकाश तत्व प्रबल होते हैं।
पित्त दोष: जिसमे अग्नि दोष प्रबल होता है।
कफ दोष: जिसमे पृथ्वी और जल तत्व प्रबल होते हैं।

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