STAY FIT AT HOME / Renfo avec Coralie / Séance 1

  • il y a 4 ans
/Echauffement
/Série 1 : 4 exercices en alternance pendant 5 minutes
/Série 2 : 30 séries de 30 secondes de gainage / renfo
/Série 3 : 4 exercices en alternance pendant 5 minutes
/Série 4 : défi gainage 6 x 1 minute
BON TRAVAIL :)

Recommandée