Kendine İyi Bak 543. Bölüm | 10 Mart 2020

Kendine İyi Bak 543. Bölümünde; Beslenme Danışmanı ve Yazar Sibel Güngör "probiyotik kahvaltı", kabızlık yaşayan bebekler için "zeytinyağlı kabak yemeği", bebeklere sebzeleri sevdirecek "enginar püresi" tarifleri verdi. Eczacı Hülya Kayhan havadaki virüs ve bakterilerden korunma yollarını, uçucu yağların nasıl kullanılması gerektiğini, hangi uçucu yağların rahat nefes almaya yardımcı olduğunu anlattı. Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Kerim Güzel metabolik cerrahi hakkında bilgi veriyor. Psikolog Guy Winch günde 15 dakika kaliteli iletişim neden önemli, duygusal sağlık fiziksel sağlığımızı etkileyebilir mi, gündelik hayatın yoğunluğu kaliteli iletişime engel mi oluyor sorularını yanıtlıyor.