Diese 5 Dinge sind fast so tödlich wie das Rauchen

Diese 5 Dinge sind fast so tödlich wie das Rauchen

Wir alle wissen, dass Rauchen schlecht ist, doch auch andere tägliche Gewohnheiten sind schädlich für uns!

1. Einsamkeit
Laut Julianne Holt-Lunstad, Professorin für Psychologie an der Brigham Young University, entspricht Einsamkeit 15 Zigaretten pro Tag, die die Lebensdauer verkürzen.

2. Sitzen
Eine Studie aus dem Jahr 2014, die im Journal of the National Cancer Institute veröffentlicht wurde, ergab, dass das ganztägige Sitzen das Risiko für viele verschiedene Krebsarten erhöht.

3. Schlafverlust
Im Jahr 2015 stellte Professor Valery Gafarov von der WHO fest, dass Schlafmangel das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkt erhöhen kann.

4. Solarien
Eine 2014 in der Zeitschrift JAMA veröffentlichte Studie ergab, dass die Nutzung von Sonnenbänken zu einem höheren Risiko für Hautkrebs führt als das Rauchen, was zu Lungenkrebs führt.

5. Schlechte Ernährung
Das Global Panel on Agriculture and Food Systems for Nutrition veröffentlichte eine Studie aus dem Jahr 2016, die zu dem Schluss kam, dass: Todesfälle aufgrund schlechter Ernährung überstiegen die Todesfälle durch Alkohol, Drogen, ungeschütztem Sex und Tabak zusammen.