प्राणायाम करने में मोसम का विशेष ध्यान रखना जरुरी है जैसे गर्मियों में गर्म तासीर व सर्दियों में ठंडी तासीर के प्राणायाम कम करने चाहिए या आवश्यकता अनुसार करना चाहिए आज हमारी चर्चा सर्दियों में प्राणायाम करने में रखने वाली सावधानियां व सही तरीके के बारे में रहेगी जिसमे निम्न प्राणायाम की चर्चा की गई है 1 भस्त्रिका प्राणायाम 2 कपालभाती 3 अनुलोम विलोम प्राणायाम,नाड़ी शोधन प्राणायाम,सूर्य भेदन प्राणायाम 4 भ्रामरी प्राणायाम For Yoga Query and Problems Kindly visit our website https://drmanojyogacharya.com/