Marcher des kilomètres, attendre le bus qui ne vient pas ou passer des heures dans les bouchons... Pour beaucoup, la grève des transports est un cauchemar en termes de déplacement et de fatigue accumulée. Pour dénouer la tension qui s'empare de notre tête et de notre corps, voici quelques postures faciles de yoga à faire chez soi ou dans la rue.
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