Schulterschmerzen, wo kommen sie her und wie können Sie Schulterschmerzen vorbeugen?
- vor 5 Jahren
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Schulter-Schmerzen entstehen meist dann, wenn starke Muskelverspannungen im Nacken-und Schulterbereich das Schultergelenk unter Druck setzen, oder die Bandscheiben im Nackenbereich dadurch unter Druck stehen und damit oftmals Druck auf Nerven ausgeübt wird, die die Schulter- und Armmuskulatur ansteuern sollten. Muskelverspannungen sind meist auch Muskelverkürzungen durch dauerhafte nervliche Ansteuerung, die meist durch ein Hochziehen der Schultern oder durch eine Vorwölbung der Schultern bildhaft zeigen sichtbar werden. Jetzt ist die landläufige Meinung, dass dies eben durch das Arbeiten entsteht, weil dadurch mit der Zeit Verspannungen entstehen, vor allem durch meist nicht zu vermeidende einseitige Belastungen. Das ist aber nur die halbe Wahrheit !! Denn unser Körper nimmt innerhalb von 24 Stunden zwei völlig verschiedene Grundzustände sind: Der Tagesmodus/ Der Nachtmodus
Was in diesen zwei verschiedenen Grundzuständen im Körper vor sich geht, kann man locker als zwei verschiedene Welten bezeichnen, die absolut nichts miteinander gemein haben!
Im Tagesmodus ist das Hormon Adrenalin vorherrschend, damit wir perfekt und schnell funktionieren, dass wir konzentriert und effektiv arbeiten können, im Straßenverkehr schnelle Reaktionen zeigen können, etc.
Im Nachtmodus ist das Hormon Melatonin vorherrschend; und hierbei geht es dann um das Herunterfahren der Tagesfunktionen, damit Reparaturarbeiten an den Verschleißteilen gemacht werden können!
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https://youtu.be/fDYssuxCMBg
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