خطوتان طبّقيهما في الصباح لشدّ جسمكِ مع حلول الليل

لديكِ مناسبة الليلة ولا تشعرين أنكِ بكامل رشاقتكِ؟ الحلّ بين يديكِ! استعيني بقدرة التمارين الرياضيّة على نحت الجسم في وقت قصير من خلال تمرينان يشدّان عضلاتكِ بسرعة قياسية. لا تدعي الأمر يقتصر على المناسبات بل قومي بهاتين الخطوتين كلّ صباح واجعلي جسمكِ كلّ يومٍ أجمل من الذي سبقه. مستعدّة؟ شاهدي الفيديو وتعلّمي الخطوات.