أطعمة ومشروبات تجنبها للوقاية من الأمراض والوفاة المبكرة

تلعب الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الإنسان دورًا هامًا في التأثير على صحته، سواء بالإيجاب أو بالسلب، فكلما كان الطعام صحيًا كلما تحسنت صحة الإنسان، بينما في المقابل فإن الأطعمة غير الصحية تؤدي عادة إلى إصابته بالعديد من الأمراض، وربما قد تتسبب أيضًا في حدوث الوفاة.
لهذا، فإن الأطباء وخبراء التغذية ينصحون دومًا الناس باختيار الطعام أو الشراب ذي الفائدة الغذائية والصحية، والابتعاد بقدر المستطاع من المشروبات والأطعمة الضارة، التي تتميز عادة بمذاقها الرائع، إلا أنها تخفي ورائه أضرار جسيمة قد تضر بصحة الإنسان، وربما تؤدي إلى وفاته.
وفي هذا الفيديو، نستعرض معكم أبرز الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها للوقاية من الأمراض والوفاة المبكرة.