Egzersiz yaparken sakatlanmayın
Egzersiz yaparken sakatlanmayın Doğru yapılmayan egzersizde sakatlanma riskiİSTANBUL - Spor esnasında yanlış yapılan fiziksel aktiviteler sakatlanmalara yol açabiliyor.
Egzersiz yaparken sakatlanmayın
Doğru yapılmayan egzersizde sakatlanma riski
İSTANBUL - Spor esnasında yanlış yapılan fiziksel aktiviteler sakatlanmalara yol açabiliyor. Fiziksel performans uzmanı Selçuk Değirmenci, doğru yapılmayan egzersizde sakatlanma riskinin yüksek olduğunu belirterek, bu nedenle spor yapacak kişinin mutlaka bir yaşam koçuyla çalışması gerektiğini söyledi.
Fiziksel performans uzmanı Selçuk Değirmenci, fiziksel egzersizlerde yanlış yapılan hareketlerin sakatlanmalara yol açabileceğine dikkat çekti. Değirmenci, doğru yapılmayan egzersizin yüzde 100 sakatlamaya yol açtığını söyleyerek, "Bu sakatlanma riskini ortadan kaldırmak için kişinin mutlaka bir yaşam koçuyla çalışması gerekir. Yaşam koçu egzersizin her aşamasında doğru hareket edebilmeyi kişiye öğretebilir" diye konuştu. Haber
https://www.haberler.com/egzersiz-yaparken-sakatlanmayin-12350354-haberi/
Egzersiz yaparken sakatlanmayın
Doğru yapılmayan egzersizde sakatlanma riski
İSTANBUL - Spor esnasında yanlış yapılan fiziksel aktiviteler sakatlanmalara yol açabiliyor. Fiziksel performans uzmanı Selçuk Değirmenci, doğru yapılmayan egzersizde sakatlanma riskinin yüksek olduğunu belirterek, bu nedenle spor yapacak kişinin mutlaka bir yaşam koçuyla çalışması gerektiğini söyledi.
Fiziksel performans uzmanı Selçuk Değirmenci, fiziksel egzersizlerde yanlış yapılan hareketlerin sakatlanmalara yol açabileceğine dikkat çekti. Değirmenci, doğru yapılmayan egzersizin yüzde 100 sakatlamaya yol açtığını söyleyerek, "Bu sakatlanma riskini ortadan kaldırmak için kişinin mutlaka bir yaşam koçuyla çalışması gerekir. Yaşam koçu egzersizin her aşamasında doğru hareket edebilmeyi kişiye öğretebilir" diye konuştu. Haber
https://www.haberler.com/egzersiz-yaparken-sakatlanmayin-12350354-haberi/