• 5 years ago
การควบคุมอาหารต้องยึดหลัก 3 ข้อง่ายๆ เพราะการเลือกกินอาหารที่เป็นมิตรกับน้ำหนักตัวก็จะช่วยให้เราลดความอ้วนได้ง่ายๆครับ รายการสุขภาพ DD มีคู่มือการลดน้ำหนัก ด้วยการควบคุมอาหารแบบง่ายๆ ที่สามารถทำได้จริง มาแบ่งปันให้เพื่อนๆ กัน

Recommended

2:49
I
Up next
นาทีซึ้ง"ชูวิทย์-สนธิ" กอดเคลียร์ใจ ให้อภัย ขอให้น้องรักหายป่วย
Tnews
1:17
โมเมนต์สุดประทับใจ ! นายอำเภอย้ำประชาชนคือเจ้าของไม่ต้องถอดรองเท้า
Kapook.com
1:00
เรือพระซิ่ง ! หลวงพ่อคงรีบ จีวรปลิวสะบัด อยากรู้เลยว่าพระวัดไหน
Kapook.com
0:37
เปิดบ้านหรู"ทนายตั้ม"บุกค้นหลักฐาน ค้านประกันตัว อัตราโทษสูง
Tnews
0:46
เปลี่ยนป้ายทะเบียนไม่กี่ชั่วโมง เจออุบัติเหตุอย่างจัง ชาวเน็ตแห่ขอเลขเพียบ !
Kapook.com
2:57
ไม่คลีนก็แคลต่ำได้ ถ้าสั่งอาหารให้เป็น เหมือนกินอาหารลดน้ำหนัก รับรองหุ่นเป๊ะ
Kapook.com
2:20
30 เมนูอาหารคลีน ลดน้ำหนักทานอะไรดีนะ
Kapook.com
1:49
10 ผักลดความอ้วน ตัวช่วยดี ๆ ของคนที่กำลังลดน้ำหนัก
Kapook.com
2:54
คีโตเจนิคไดเอต ลดน้ำหนักแบบคีโต ดีหรือไม่ดีมีคำตอบ
Kapook.com
1:50
10 อาหารไขมันสูง กินแล้วไม่อ้วน แถมได้ประโยชน์เน้น ๆ
Kapook.com
1:40
เปิดลิสต์ 10 อาหารลดพุง ลดหน้าท้องง่าย ๆ แค่เลือกกิน
Kapook.com
2:40
20 เมนูอาหารเย็นลดน้ำหนัก ไม่เกิน 300 แคลอรี อิ่มแบบไม่อ้วน
Kapook.com
1:32
9 อาหารอุดมไขมันดีเพื่อคนอยากผอม
Kapook.com
1:03
10 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงานต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
Kapook.com
3:33
ดักจับไขมัน ด้วย 9 ธัญพืช ที่มีไฟเบอร์ละลายน้ำสูง
Kapook.com
2:49
วิ่งลดน้ำหนัก แน่ใจแค่ไหนว่าวิ่งได้ถูกต้อง
Kapook.com
2:51
10 อาหารอิ่มอยู่ท้อง มิตรแท้สำหรับคนไดเอต
Kapook.com
2:33
ลดน้ำหนักเรื่องกล้วย ๆ แค่กินกล้วยมื้อเย็น หุ่นก็ผอมเพรียว
Kapook.com
2:10
สมุนไพรไทยลดความอ้วน ลดไขมัน ตัวช่วยเพื่อหุ่นสวยเป๊ะ
Kapook.com
2:41
เม็ดแมงลัก ช่วยลดความอ้วน ทานอย่างไรให้หุ่นสวย
Kapook.com
2:34
ท่าออกกำลังคนอ้วน ทำวนไป ยังไงก็ผอม
Kapook.com
1:09
นุ่ม ๆ นิ่ม ๆ ไหมล่ะนุดดด…
Kapook.com
5:00
ทนายตั้ม หนีก่อนมีหมายจับ อ้างไปปฎิบัติธรรม แต่พฤติกรรมจะหนีออกนอกประเทศ
Tnews
1:11
โซเชียลลุ้นหนัก ! ปลาหมึกสู้ชีวิต พยายามเดินกลับทะเล แม้คลื่นซัดไม่หยุด
Kapook.com
0:53
มัดรวมคลิปความน่ารักน้องน้ำเปล่า สุนัขชิวาวา ตัวเล็กสายแฟมัดใจทาสหมา
Kapook.com