السوبر ماما.. كيف توفق بين الحياة وواجباتها؟

مصطلح سوبر ماما يطلق على الأم التي تقوم بعدة أدوار في نفس الوقت، فما هي الطريقة السليمة لتحقيق جميع المهام ولكن دون التأثير على صحة الأم؟ كيف يمكن لها أن تخفف الضغط النفسي عليها؟