Embarazo: alimentación y ejercicio para la madre y el bebé

El Escorial (Madrid), 13 mar (efesalud.com). La enfermera especialista en obstetricia y ginecología, Rosabel Molina Olías, matrona en el Hospital de El Escorial de Madrid, nos ofrece algunas recomendaciones generales sobre alimentación, ejercicio físico y hábitos saludables durante la gestación, "no solo por los cambios que se producen en la futura madre, sino por algunas de las restricciones que hay que tomarse muy en serio para no poner en riesgo la salud del feto".

"Siempre debemos llevar una alimentación y unos hábitos de vida saludables, independientemente de si se está embarazada o no, pero antes y durante la gestación estos temas cobran especial importancia: será la dieta mediterránea el modelo de equilibrio nutricional más adecuado, dando buena importancia a la hidratación", plantea.

TODO EL REPORTAJE: https://www.efesalud.com/embarazo-alimentacion-ejercicio-habitos-saludables/
MÁS INFORMACIÓN: http://www.efesalud.com/