Wie man Reiseübelkeit bekämpft
Reisen ist eine Tortur, weil du Transportmittel benutzen musst?!
Wir verstehen dich und geben dir deshalb unseren besten Rat:
1. Vermeide Lebensmittel, die Erbrechen verursachen können (2-3 Tage vorher, geräucherter und konservierter Fisch, Wurst, starker Käse, Tomaten usw.).
2. Nimm Vitamin C zu dir: Es hilft, die Histaminausschüttung zu verhindern.
3. Übe die Bauchatmung!
4. Versuche zu lernen, wie du deinen Stress so gut wie möglich bewältigen kannst!
5. Denke positiv: stelle dir die wunderbaren Ferien vor, die dich erwarten!
Ganz nach dem Sprichwort: "Vorbeugen ist besser als Heilen" - nimm die notwendigen Medikamente mit, wenn trotz aller Tipps deine Reisekrankheit auftreten sollte!
Reisen ist eine Tortur, weil du Transportmittel benutzen musst?!
Wir verstehen dich und geben dir deshalb unseren besten Rat:
1. Vermeide Lebensmittel, die Erbrechen verursachen können (2-3 Tage vorher, geräucherter und konservierter Fisch, Wurst, starker Käse, Tomaten usw.).
2. Nimm Vitamin C zu dir: Es hilft, die Histaminausschüttung zu verhindern.
3. Übe die Bauchatmung!
4. Versuche zu lernen, wie du deinen Stress so gut wie möglich bewältigen kannst!
5. Denke positiv: stelle dir die wunderbaren Ferien vor, die dich erwarten!
Ganz nach dem Sprichwort: "Vorbeugen ist besser als Heilen" - nimm die notwendigen Medikamente mit, wenn trotz aller Tipps deine Reisekrankheit auftreten sollte!
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