5*صحتك | حيل الصائمين لتجنب الدوار والدوخة في نهار رمضان

5*صحتك | حيل الصائمين لتجنب الدوار والدوخة في نهار رمضان
يحدث دوا فى أول ايام الصيام بسبب نقص السوائل و الاكل و عدم التعود على ذلك و يستمر من 4 إلى 5 أيام , و لتجنب الصداع و النعاس بعد الفطور يجب تناول وجبة الإفطار على مرحلتين , المرحلة الاولى السكريت " كتمر " ثم مرحلة الوجبة الرئيسية .
شاهد جميع حلقات برنامج 5 * صحتك: http://bit.ly/2L7fX4p
برنامج 5 * صحتك يعرض الساعة الواحدة ظهراً يوميا على قناة الدستور على يوتيوب، ويقدم كل يوم نصيحة من خلال خبير التغذية جمال الدين مصطفي حول أسلوب الأكل الصحي في رمضان.

http://bit.ly/AlDostorNews : اشترك في القناة الرسمية لـ الدستور
الدستور: بوابة إلكترونية يومية سياسية شاملة، تصدر عن شركة الدستور للصحافة والنشر والتوزيع، شركة مساهمة مصرية.
تقدم البوابة خدمات الأخبار العاجلة والدقيقة، والمعلومات والتحليلات ومقالات لكبار الكتاب. وتضع الدستور حاجات القراء في بؤرة اهتماماتها . الدستور قناة الإلكترونية تعرض أخر اخبار العالم و البلد لحظه بلحظه و ايضا مواضيع عن عالم الفن و اقتصاد و حوادث و ثقافة و سياسة.

تابعونا علي:
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Official Website | www.dostor.org
Facebook | https://owww.facebook.com/ElDostorEgypt/
Twitter | www.twitter.com/ElDostorEgypt
Youtube | www.youtube.com/aldostornews
Gogle + | https://plus.google.com/u/0/113424086571075629584