Different people have different sleeping habits but just because you prefer to doze in a certain way it does not mean that it is safe for you. One of the most common sleep habits entails covering up your entire body (including the head) as you slumber. For some individuals, it is just a habit, and for others, it is a way of keeping out the noise and light. But regardless of the reason behind it, the fact is that it is not always a good idea to cover your head as you sleep. Watch this video to see the full story!
सिर ढंककर सोते हैं तो हो जाएं सावधान। रजाई के अंदर मुंह ढांककर सोने से आपको सिरदर्द, उल्टी और सफोकेशन जैसे समस्याएं घेर सकती है। अगर सुबह उठने पर आपको भी कुछ ऐसा ही महसूस होता है तो डॉक्टरों की इस सलाह पर अमल करें। डॉक्टरों हमेशा मुंह बिना ढंके सोने की सलाह देते हैं, आइए जानते है कि मुंह ढंककर सोने से क्या-क्या समस्याएं हो सकती है।
#Blanket #Sleep #health
सिर ढंककर सोते हैं तो हो जाएं सावधान। रजाई के अंदर मुंह ढांककर सोने से आपको सिरदर्द, उल्टी और सफोकेशन जैसे समस्याएं घेर सकती है। अगर सुबह उठने पर आपको भी कुछ ऐसा ही महसूस होता है तो डॉक्टरों की इस सलाह पर अमल करें। डॉक्टरों हमेशा मुंह बिना ढंके सोने की सलाह देते हैं, आइए जानते है कि मुंह ढंककर सोने से क्या-क्या समस्याएं हो सकती है।
#Blanket #Sleep #health
Category
🛠️
Lifestyle