Comment l'impuissance apprise vous fait abandonner devant l'adversité
- il y a 5 ans
Connu sous le nom d’impuissance apprise, ce phénomène psychologique peut se révéler particulièrement handicapant.
Il se caractérise par le sentiment erroné que quoi que vous fassiez, tous vos efforts seront vains.
Afin d’enrayer ce mécanisme invisible qui bride nos capacités cérébrales, il convient d’abord de changer notre rapport à l’échec.
Il ne doit plus être considéré comme une fin à éviter par tous les moyens, mais plutôt le berceau de la progression.
Ne pas échouer, c’est aussi ne pas apprendre, et c’est en valorisant les essais, les efforts et la persévérance, que vous parviendrez à évoluer.
Il se caractérise par le sentiment erroné que quoi que vous fassiez, tous vos efforts seront vains.
Afin d’enrayer ce mécanisme invisible qui bride nos capacités cérébrales, il convient d’abord de changer notre rapport à l’échec.
Il ne doit plus être considéré comme une fin à éviter par tous les moyens, mais plutôt le berceau de la progression.
Ne pas échouer, c’est aussi ne pas apprendre, et c’est en valorisant les essais, les efforts et la persévérance, que vous parviendrez à évoluer.