โยคะ ประจำวันกับ "ครูเอก โยคะ" ท่า Half Moon Pose

เรียนโยคะประจำวันเพื่อสุขภาพกับ ครูเอก Yoga&Me เทรนเนอร์โยคะส่วนตัวของ ชมพู่-อารยา และ ศรีริต้า เจนเซ่น ที่จะมาสอนเทคนิคตั้งแต่ท่าโยคะแบบพื้นฐานไล่ไปจนท่ายาก มา Exclusive สอนให้กับชาวสนุก! โดยเฉพาะ
Day 6 ท่า Half Moon Pose ฝึกยืนทรงตัวด้วยขาข้างเดียว ได้ความแข็งแรงขา กล้ามเนื้อท้องและหลัง