تمارين يجب ممارستها بعد الولادة لاستعادة رشاقتك

  • 6 years ago
سيدة عمرها 85 عاماً تمارس رياضة الجري لمدة 3 ساعات يومياً وتمارين مهمة يجب أن تمارسها المرأة بعد الولادة لاستعادة رشاقتها.. نتابع

Category

😹
Fun

Recommended

7:48
I
Up next
الحمية الغذائية لعام 2023
صباح الخير يا عرب
4:43
من الحرف القديمة إلى الرسم بالخيوط والمسامير.. فن وإبداع بلا حدود!
صباح الخير يا عرب
8:07
تقنية الـ"سيلفينا" لإزالة السيلوليت بدون ألم.. نتائجها تستمر لـ3 سنوات!
صباح الخير يا عرب
6:13
هوس التسوق.. أسبابه وكيفية السيطرة عليه
صباح الخير يا عرب
0:58
مارتينيز يشتري كلب حراسة بـ20 ألف إسترليني
صباح الخير يا عرب
0:33
إيش أكثر شيء تنفق فيه الشيف هلا أموالها؟
صباح الخير يا عرب
9:41
في اليوم العالمي للأسرة..كيف نسخر السوشيال ميديا لتقوية العلاقات الأسريّة
صباح الخير يا عرب
9:48
كيف تختار تخصصك..وماهي التخصصات المطلوبة لعام 2024
صباح الخير يا عرب
4:56
جددي بشرتك.. واستقبلي العام الجديد ببشرة مشرقة بهذه الطريقة
صباح الخير يا عرب
8:28
تمارين لحماية شكل الجسم ومواجهة مشاكل الجلوس الطويل بالعمل
صباح الخير يا عرب
1:56
مفاجآت وأمنيات كارول سماحة في 2023
صباح الخير يا عرب
12:27
أجمل 15 سنة مع طاقم #صباح_الخير_يا_عرب وأحلى الذكريات والكلمات
صباح الخير يا عرب
9:52
ابدأ عامك الجديد بالتسامح والعفو .. باتباع هذه الطرق والنصائح
صباح الخير يا عرب
3:39
" شيكولاتة وفأر " فكرة لطيفة للعبة مع مقدمي #صباح_الخير_يا_عرب للاحتفال بالعام الجديد
صباح الخير يا عرب
13:16
قصص صادمة بسبب تنمر الأهل على ابنائهم الكترونيًا لتحقيق مشاهدات وأرباح
صباح الخير يا عرب
10:20
تعرفوا على موضة إطلالات السهرة لعام 2023 مع مصمم الأزياء وليد عطا الله
صباح الخير يا عرب
9:25
مباشر من مزارع عالية بالمدينة المنورة وأجمل الأجواء الشتوية
صباح الخير يا عرب
7:50
أحدث تقنية على الهواء لعلاج الألم والتهاب المفاصل مع الدكتور عادل رجولة
صباح الخير يا عرب
10:43
أصبحنا نشعر أن الوقت يمر بسرعة.. فما القصة؟!
صباح الخير يا عرب
8:48
ديمة الأكتع فقدت ساقها وتعد ضمن الأكثر 100 امرأة تأثيرًا بالعالم
صباح الخير يا عرب
9:06
آخر تريند لتجميل الأسنان وبشكل طبيعي مع الدكتور على مجاكي
صباح الخير يا عرب
1:41
رحمة رياض تحكي عن كواليس مشاركتها في كأس العالم وألبومها القادم
صباح الخير يا عرب
15:33
أكلات شهية من بقايا الديك الرومي للشيف هلا
صباح الخير يا عرب
5:35
من بيت لحم بفلسطين والأجواء الساحرة خلال احتفالات أعياد الميلاد المجيدة
صباح الخير يا عرب
8:18
الحلول القانونية لأبرز المشاكل التي تقابلك عند شرائك وحدة سكنية
صباح الخير يا عرب