فوائد الكرز المذهلة... وداعاً لحبوب التنحيف وقاطع الشهية!

يعتبر الكثيرون أنّ أبرز فوائد الكرز كباقي الفاكهة الحمراء، لتقوية الدم، ولكنّه للخقيقة يُساعد في تحسين النوم وتقوية القلب.يمتاز الكرز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية الكثيرة، فهو غني بمضادات التأكسد والفيتامينات والمعادن والألياف.
الكرز فعال أيضاً في محاربة السرطان والحدّ من انتشاره في الجسم، ويُنصبح بتناوله بصورة منتظمة لمرضى السرطان، كما يساعد في تنظيم ضغط الدم ويعزز بالتالي صحة القلب والأوعية الدموية.
يقضي تناول الكرز على الالتهابات في الجسم ويحسّن الذاكرة والقدرات العقلية والوظائف المعرفية.
على صعيد الحمية والتخسيس، يعزز الكرز الشعور بالشبع ويساعد بالتالي على إنقاص الوزن ويحسّن الهضم ويسهّل عمل الأمعاء كما ينظّم النوم ويدعم جهاز المناعة في الجسم.