Remédios naturais para combater a ANSIEDADE

A ansiedade é um problema muito presente na sociedade contemporânea. E isso é um sinal de alerta. Mas, caso a sua ansiedade ainda não tenha chegado num nível de um transtorno psíquico, você pode tentar controla-la a partir de algumas iniciativas naturais.

É isso o que o Sievers veio falar hoje. Porque se você não cuidar da sua ansiedade enquanto ainda está num nível controlável, vai saber onde isso vai parar.

ESTUDOS SOBRE AS ERVAS:

CAMOMILA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19593179

CHÁ VERDE (L-TEANINA): http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464611000351

LÚPULO (não adianta ser cerveja, ok?): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28742505

ERVA CIDREIRA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3230760/

LAVANDA: : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19962288
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19258850
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19968674

FLOR DE MARACUJÁ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11679026

MÚSICA:

Title: Omission
Artist: Huma-Huma
Genre: Reggae
Mood: Funky
Download: https://www.youtube.com/audiolibrary/music

SITE
http://elhombre.com.br

INSTAS:
http://instagram.com/modamasculina
https://www.instagram.com/elhombrelifestyle
https://www.instagram.com/motormasculino
https://www.instagram.com/decoracaomasculina
https://www.instagram.com/ponteiromasculino
https://www.instagram.com/fogaomasculino
https://www.instagram.com/mochilaomasculino

FACES:
http://facebook.com/elhombrelifestyle
http://facebook.com/ModaMasculinaBlog/
http://facebook.com/lifestyleclub.br/
http://facebook.com/Maquinas.Oficial/

PINTEREST:
https://br.pinterest.com/elhombrelifestyle

TWITTER:
https://twitter.com/elhombrelfstyle