Se você quer EMAGRECER, deveria PULAR CORDA

Diz aí, quando você pensa numa atividade física para perder gordura, o que vem na sua cabeça? Corrida? Bicicleta? Natação? Muito bem. Claro que esses exercícios têm lá a sua eficiência para quem quer emagrecer. Agora, o que você não sabia é que pular corda é uma das atividades físicas com mais gasto calórico.

Se você não acredita, pula cinco minutos de corda para você ver que o desafio não é pequeno!

Agora que você já tem todas as informações, é só mandar bala e ficar em forma.

Música:

Title: Omission
Artist: Huma-Huma
Genre: Reggae
Mood: Funky
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