If you are a housewife and use to do kitchen work without break, continuously using your hands, which gradually leads to wrist pain and elbow pain. In today's video our expert Dr. Sachin Goyal, Consultant Physiotherapist & Body Posture Sepcialist will talk about reasons, types of elbow pain and exercises to treat that pain. You can do these exercises at home easily. Watch the video to know more.
घर के काम काज में अक्सर गृहणियाँ अपनी तकलीफों को नज़रंदाज़ कर देती हैं | कई बार सारा दिन काम करते करते कई दिक्कतों का सामना करती हैं जिनमें से एक है कलाई और कोहनी का दर्द | रसोई में पूरा दिन काम करना और लगातार हाथों का इस्तेमाल इसका कारण बन जाता है | तो आज के इस वीडियो में हम डॉक्टर सचिन गुप्ता से जानेंगे कोहनी के दर्द कारणों के बारे में और इससे रहत पाने के लिए इलाज और कुछ एक्सरसाइज जो आप आसानी से घर पर कर सकती हैं |
घर के काम काज में अक्सर गृहणियाँ अपनी तकलीफों को नज़रंदाज़ कर देती हैं | कई बार सारा दिन काम करते करते कई दिक्कतों का सामना करती हैं जिनमें से एक है कलाई और कोहनी का दर्द | रसोई में पूरा दिन काम करना और लगातार हाथों का इस्तेमाल इसका कारण बन जाता है | तो आज के इस वीडियो में हम डॉक्टर सचिन गुप्ता से जानेंगे कोहनी के दर्द कारणों के बारे में और इससे रहत पाने के लिए इलाज और कुछ एक्सरसाइज जो आप आसानी से घर पर कर सकती हैं |
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